The Trainer House Pilates & Personal Training Yorumlar

The Trainer House benim ikinci evim oldu diyebilirim. Gittiğim günden beri Gülay Hoca’mın güleryüzü, ilgisi, tecrübesi sayesinde gerçekten hem çok keyifli zaman geçiriyorum hem de zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorum. Gülay Hoca’ da Selenay …

Selenay hocam ile spor yapmak bir ayrıcalık :) Kısa sürede gelişmeyi gördükçe daha da motive olarak spora devam ediyorum. Kendisinin yaklaşımı, tekniği çok çok iyi.

Bağdat Cadde’ sinin hem en sempatik hem en profesyonel spor salonudur. Kaslarınızı geliştirirken finans konuşarak borsa portföyünüzü de geliştiriyorsunuz :) Selenay hocam candır. Mutlaka uğramalısınız ;)

Saat fark etmeksizin koşarak gittiğim, ders bitiminde çıkmak istemediğim ikinci evim. Canım Selenay hocam hem enerjisiyle hem de samimiyetiyle bir antrenörden çok daha fazlası. İçindeki insanların ve ortamın güzel enerjisiyse diğer hiçbir yer ile kıyas tutmaz. Kısaca iyi ki varsın Trainer House :)

The Trainer House dan önce 3 farklı salona gittim. 1-2 aydan sonra spora gitme isteğim kalmıyordu. Yaklaşık 2 yıldır düzenli olarak spor yapmamı sağlayan hocam Selenay Atabaş Güven’e teşekkür ederim.

The Trainer House Ailesi, 2019 yılının başından beri aktif bir şekilde sporu hayatımın bir parçası haline getirmemde bana her anlamda destek oldu. Eğitmenlerinin işlerinde bu kadar başarılı olmalarının sırrı, hem işlerini gerçekten …

Benim için sporu keyifle hale getiren Selenay Hoca’m ve Trainer House’a teşekkür ederim

Kendileri ile 2019 yılının sonlarına doğru tanıştım. Civardaki birkaç salon ile trainer house kendimce final listeme kalmışlardı. Trainer house’u seçmemdeki en büyük etken hocaların tümünün akademi mezunu olması; evet sertifikalarla da …

Selenay Hoca ile çok sıkı antrenman yaparken zamanın nasıl geçtiğini anlayamayacağınız ve hijyen konusunda aşmış bir yer spor merkezi. Salgın döneminde spor yapılacak nadir yerlerden biri. Profesyonel bir yaklaşım ile kaliteli antrenmanlar ile kısa zamanda büyük yol alıyorsunuz.

The Trainer House öyle bir yerdir, Selenay hoca öyle bir insandır ki, burası sadece spor salonu değil kendinizi evinizde hissedeceğiniz, tertemiz bir yer. Selenay hocam sadece bir antrenör değil aileden biri gibi en zor anınızda koşar …

16 yaşında tanıştım Selenay hoca ile o zamanlar bir salonda çalışıyordu şu an 29 yaşındayım. Çalıştığı salonda da çok ilgiliydi kendi salonunda da oldukça ilgili . Kendini sürekli geliştiren, eğitime açık, iletişimi güçlü ve spor …

PT çalışma şeklini Trainer House çatısı altında Gülay hoca ile deneyimledim. Mesleğini öyle ciddiye alarak yapıyorlar ki yediğim yemekten içtiğim suya kadar takipte :) Pandemideki titizlikleri Trainer House rutini olduğu için gözüm kapalı …

The Trainer House ailesine ve Selenay Hoca'ya öncelikle teşekkür ederim. Kendisi ve ekibi profesyonel, bilgili ve en önemlisi de eğitimli. Sevgili Selenay Hoca, Gülay Hoca ve Esra Hoca; iyi ki varsınız. Güzel enerjiniz hiç bitmesin. …

The Trainer House, spor severler veya benim gibi sporla hiç bir ilgisi olmayan birini haftanın 3 günü koşa koşa gitmesine sebep olan yer. Başta kendi hocam Esra olmak üzere, Selenay ve Gülay hocaların üzerinize titremesi, yaptığınız …

Ben kendimi bildim bileli sürekli kilo vermeye çalışıyorum. Her türlü şeyi denememe rağmen her seferinde bir şeyler ters gidiyor ve sonuç hep aynı oluyordu. Daha sonra The Trainer House’ u duydum ve Selenay hocaya başladım fakat ben kendimi …

Kendimi bildim bileli spor salonlarına yazılıp, bir süre sonra da bıraktım. Üç sene önce dizlerimde başlayan ağrı sonrası ortopediste gittim ve kıkırdak azalması yüzünden belli hareketleri yapmamam gerektiğini öğrendim. Dizlerime yük …

Sadece hocaların cana yakınlığı ve salonun temizliğinden bahsetsem gerçekten olmaz. 2010’dan beri düzenli spor yapmaya çalışıyorum. Özellikle 7 sene kendim çalıştım - kardiyo ve ağırlık kullandığım farklı kas grubu antrenmanları ile geçen …

Özellikle Pandemi dönemi sonrası yağları ve hijyen paranoyasını yok eden bir merkez. Özellikle Selenay Hocamızı görür görmez yağlarım direkt erimeye başlıyor:))) Sağlıklı spor yapmanın yanısıra hem keyif alacağınız hem de terapi niyetine gidebileceğiniz bir merkez.

Üniversiteden beri asla düzenli spora gidemedim. En fazla 3 ay gidiyordum ve bırakıyordum. Bir arkadaşım beni The Trainer House (Selenay) ile tanıştırdı. Buraya başladığımdan beri spor hayatımın bir parçasına dönüştü. Üç ay spora gidemeyen …

Benim gibi cabuk pes eden, usengec bir insan bile sabah 05:30 da kalkip spora gidiyorsa bu kesinlikle Selenay Hoca’nin basarisidir! Enerji, motivasyon, engin bilgi, tecrube, eglence, saglik.. ne ararsaniz hepsi burada ! …

The Trainer House doğru adres, süper eğitmenler: Selenay, Esra ve Gülay hocama çok teşekkürler. Bu kadar kısa sürede hem kilo verip hem sıkılaşıp hem de kas yapacağımı, bedenimin nefes alacağını hayal bile edemezdim. İşin uzmanıyla çalışmak bu olsa gerek. Herkese tavsiye ediyorum

Bu kadar uzun süre spor yapmamı sağlayan tek yer <3 Esra Hocam, dünyanın en iyi spor hocasısınızzz. Motivasyonum asla düşmüyor ve dersler asla kendini tekrar etmiyor. Her derste yepyeni bir hareket yapıyor oluyorsunuz. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Kendinize spor adına burada yatırım yapabilirsiniz.

Ömür boyu sağlıkla spor yapmak isteyeceğim tek yer oglun ile birlikte gidiyoruz ve Selenay hoca ile calisiyoruz ayni seans icerisinde hem beni hem oglumu idare ediyor ve ibabilmaz bir sekilde ikimizlede iletisimi cok iyi kuruyor. Guvenebileceginoz, iletisimi guclu, bilgili bir mekan.

Canım Gülay Hocam sayesinde spor benim için sadece fit olmak istediğimde yapılması gereken bir aktivite olmaktan çıkıp hayatımın bir parçası haline geldi. Birgün spora koşa koşa gideceksin, yapmayınca kendini kötü hissedeceksin deseler …

İlk defa spor yapmaya giderken ayaklarım geri geri gitmiyor diyebilirim! Selenay'la hem çok gülüyorum, hem çok yoruluyorum, hem çok seviyorum! Ayrıca benim gibi spor yaparken etrafında başkalarının olmasından hoşlanmayanlar için tek! diyebiliriz :)

Gerçekten işinde profesyonel eğitmenler ile ders yapmanın farkını ilk dakikadan hissediyorsunuz. Yaptığınız sporun her saniyesi verimli geçiyor. Sadece tartıdaki sayıları önemseyen salonların aksine sağlığınız the trainer house eğitmenleri için hep ilk sırada

Spora bu kadar hevesle gitmemi sağlayan Esra hocam,cansınız! Gerçekten çok keyifli bir ortam, sürekli farklı hareketlerle hiç sıkılmadan, motivasyonum hiç düşmeden sporun olduğu günü iple çekerek devam ediyorum. Buraya gelmek spor konusunda alacağınız en iyi karar olacaktır, eminim.

Kurucusu Selenay Atabas Guven bence Turkiye’nin en iyi hocalarindan. Yillardir ailece spor salonu ve pilates olarak tek tercihimiz. Tesekkurler Trainer House..

Uzun yillar boyunca spor salonlarina harcanan ama karsiligini alamadiginiz o kadar emek, zaman ve paradan sonra size ilac gibi gelecek yer. Iceride zamanin nasil gectigini anlayamiyorsunuz. Spor yapmak isteyen ama kendisinde bu motivasyonu …

geleneksel spor salonlarından çok farklı bir deneyim.. herkesin aile olmayı başardığı, sporu, dengeli ve sağlıklı yaşamı teşvik eden bir kurum. dahası başarıyı kafasına kazımış genç girişimci şahane bir kadın. zayıfları daha fit yapan, …

the trainer house cok temiz ve kaliteli oluşunun yanı sıra kullandıkları ekipmanlar son teknoloji hocaları birbirinden degerli bu işi severek yapıyorlar. işi bilen insanlarla çalısmak sadece gelişimin hızlanmasını degil size vücudunuzun işleyişiyle ilgili bilgide veriyorlar. Gülay atabas hocama çok tesekkurederim.

Selenay Hoca ile ders yapmak hem eğlenceli hem verimli.Vücuduma göre spor yapiyorum. Temiz bir salonda birçok spor ekipmanı kullanarak spor yapmk eğlenceli.Teşekkürler...

Selenay hocayla çalışmaya başladıktan sonra çok net anladım ki bugüne kadar düzgün spor yapmamışım. Antrenmanlar hem yorucu hem eğlenceli geçiyor. Herkese tavsiye ederim.

Caddenin bitanesi:) Sporu sevmeyene bile sporu sevdiren yer! Bosuna buyuk spor salonlarinda paranizi ve vaktinizi kaybetmeyin, profesyonel biri ile birebir calismadiktan sonra bi ise yaramaz. Gercek profesyoneli bulmakta zor, trainer house’a gelmeyen bunu anlayamaz!:)

Birebir de İlgili yaklaşımları var. Konuya hakim profesyonel ekibe sahipler. Sportif donanım ve ekipmanları gayet başarılı ve yenilikçi. Her şeyiyle keyifli bir mekan.. Selanay ve Gülay hocamın başarılarının devamını dilerim..

Bana Facetune bıraktırıp daha da güzelini yaratan Selenay Hocama teşekkürler, kendimi en iyi hissettiğim dönemdeyim! Emeğinize sağlık

Şu anda İstanbul'da yüzlerce spor salonu,binlerce personal trainer ve sayısız spor yapmayı isteyen ancak doğru yeri bulamayan insan var.Diğer spor salonlarını veya personal trainerları bilmem ancak benim yıllardır süren arayışım Selenay …

Kapıdan içeri girer girmez tüm personel trainer stüdyolarından farklı olduğunu anlıyorsunuz. Bu işi yıllardır yapan üç hocanın tecrübelerinden faydalanarak güvenli ve keyifli bir şekilde sporunuzu yapabilirsiniz.

Burası bir harika!!! Özellikle Selenay hocam muhteşem

Spor yapmayı sevdiren tek insan kendisini tanıdığım için şanslıyım iyi ki varsın canım arkadaşım daha uzun yıllar beraber olmayı planlıyorum :)) başarılarının devamını diliyorum seninle gurur duyuyorum.

En klise cumlelerden de olsa burasi hak ediyor "En dogru adres"... saglik icin, iyi hissetmek ve sureklilik saglayan bir motivasyon icin... Selenay hocaaaa sen cok yassa ♥️♥️

Düzenli spor yapmaya teşvik edip her dersimde pozitif enerjisiyle bana da enerji veren, bana özel hazırladığı programla kısa zamanda eski formuma kavuşturan selenay hocama özellikle teşekkürler

Beni yaşlılığımda kimseye muhtaç olmamam için spor yapmamı öneren ve bu cümle ile Trainer House ailesine katılmamı sağlayan Selenay hoca iyi ki böyle bir cümle kullanıp severek sporla uğraşmamı sağladınız...Bu kadar zevk alacağımı ve …

Gülay hocamla 2yıldır çalişiyorum,bana pilatesi sevdirip yaşam biçimim haline getirdiği için the trainer house ekibine teşekkür ediyorum bütün hocalarinin güleryüzlü olmasi, fit olmasi bizi spora teşvik ediyor hepsine ayrı ayrı teşekkürlerimi sunuyorum.

Bağdat caddesinde fitness ve pilates için gidilebilecek en cici mekan.Kilo vermek ve sıkılaşmak için gittim spor vazgeçilmezim oldu.Tatlı Gülay Hocamın sayesinde artık sağlıksız beslenmiyorum.Şimdi sırada hamile pilatesimiz var.

6 aydır severek ve isteyerek sporla uğraşmamı sağlayan Esra hocama ve tüm trainer house ailesine sundukları iyi ve farklı hizmet için çok teşekkürler..