Uzman Diyetisyen Şeyma Bahar Yorumlar

Şeyma Hanım ile yaklaşık 2 aydır çalışıyoruz. Yıllardır süre gelen bozulmuş beden algısı ve yeme alışkanlıkları, zayıflamak için aç kalmak vs gibi durumlardan bitkin bir şekilde Şeyma Hanıma baş vurdum. Diğer diyetisyenler ile kıyasla …

Orta yaşa doğru kilo çok zor veriliyor. Sevgili Şeyma ile iki ayda 7 kilo verdim. Doyduğum da tabakta bırakmayı, bazende tatlı tatlı oh afiyet olsun diyen yüzünü hatırlayıp sevdiğim şeyleri sonuna kadar yemeyi,sonrada neden böyle yaptığımı …

Benim için çook güzel bir süreçti, yargılanmadığıma emin olduğum bir şekilde özgürce hislerimi paylaşabilmek, her seansta farklı bilgiler edinmek ve kendimi yargılamamayı öğrenmek çok kıymetli. Kendimi aç bırakmamayı, yeterli beslenmeyi, …

Hayatimin donum noktalarindan biri seyma hanim ile tanismakti eger gercekten yardima ihtiyaciniz olduğunu hissediyorsaniz en dogru insanlardan biri basladigimiz gunden beri sadece yemek ile degil diger seyler ile de iliskilerime katki sagladi etrafimdaki güzellikleri farkettim ve daha birçok seyi...

Şeyma Hanım danışanlarına sezgisel yemeyi öğretmeye çalışan harika bir diyetisyen. Yemeklerle olan bozulmuş ilişkimi iyileştirmeme çok yardımcı oluyor. Bence diyet kültürünün dayattığı kurallardan herkes sıkılmıştır. İşe yaramayan, …

Şeyma hanımla gastrik bypass ameliyatının 7.yılında kilo almaya başlamam üzerine “bu işte bir yanlış var” cümlesinin beynimde yankılanması sonucu tanıştık. Çünkü diyet yapma fikri beni ölesiye korkutuyordu ve bir hafta sonra girmeyi …

Kendisi cok bilgili ve profosyonel biri, saglikli bir sekilde kilo verdirtmeyi biliyor gercekten.Bu zamana kadar kendimi kisitlayarak diyet yapmistim ve hicbiri ise yaramamisti ,Seyma Hanim sayesinde hic ac kalmadan bilincli bir sekilde cok …

Yıllarca diyet adı altında hayatını mahveden bir süreç yaşadıktan sonra Şeyma Hanım ile tanıştık. Gerçekten çok farklı bir deneyim oldu benim için. Yıllardır dile getirmeye korktuğum herseyi açık açık konuştuk. Çok güzel bir yol izliyoruz, …

Zayıflamak isteyen Herkeze öncelikle merhabalar. Ben 30 yaşındayım ve iki dogum dan sonra asla 65 kıramam asla zayıflayamam dien ben bunu Şeyma hanımla beraber dogru ve en güzeli aç kalmadan başardık. Çok …

Eğer devamlı kalori hesabı yapmak , yasaklı yiyecekler stresine girmek, kaç gram verdim veremedim bunalımını yaşamak sizi de yordu ise doğru adres Şeyma Hanım :) Nasıl daha sağlıklı ve dengeli besleniriz? Yemek alışkanlıklarımızı nasıl …

Ben de herkes gibi sadece kilo vermeyi düşünüyordum ama şeyma hanım hafta hafta düşüncenizi değiştirmeye başlıyor. En önemli özelliği ise yaşam zevkinizi düşünen bir diyetisyen olması. Diğer diyetisyenler gibi kilo ver gerisi önemli değil …

Şeyma Hanım çok sıcakkanlı, bilgili ve son derece ilgili. Beni hep can kulağıyla dinlediğini hissettim; istek ve ihtiyaçlarımı çok iyi anlıyor, dolayısıyla beni etkin yönlendirebildiğini düşünüyorum. Yeme konusundaki farkındalığımı, …

Şeyma hanım ile yaklaşık bir aydır sağlıklı beslenme programımızı sürdürüyoruz. Kendisi sağlıklı beslenme konusunda alışılagelmiş bir çok alışkanlığımın aslında sürdürülebilir olmadığı konusunda beni aydınlattı. Geçirdiğimiz sürecin bir …

Uzun süredir aşırı kısıtlamalı diyetler ve spor programlarına maruz kalmıştım ve bunun bir maruziyet olduğunun farkında değildim sürekli kilo alıp veriyorum ve bu bir kısır döngü haline geldi sadece bir hafta olmasına rağmen Şeyma hanım …

Güleryüzü, hiç tanımadan bile sıcacık içinizi saran konuşması ve size güven vermesi tarif edilemez bir deneyim inanın! Ben tartıyla olan sorunlarım ve buna bağlı yeme bozukluklarım dolayısıyla kendisiyle tesadüfen instagramda tanıştım ama …

Şeyma hanımın yaklaşık 3 aydır danışanıyım. Bu süreçte kendisinin de yardımıyla hem kilo verdim hem de çok zinde ve sağlıklı hissettim. Kendimi aç hissetmeden kilo vermek güzel bir deneyimdi. Gün içerisinde günlük aktivitelerime ve spora …

Mesleğini çok severek yapan ve bunu size tamamen hissettiren bir diyetisyen :) Beslenme konusunda şimdiye kadar doğru olduğunu düşündüğüm, hayatımı aslında kötü etkilediğini farkettiğim birçok şeye olan bakış açımı değiştirdi. Başta sadece …

Şeyma hanıma bana kattıklarından dolayı teşekkür ederim. Diyet yapmayı değil, özgür bir şekilde beslenmeyi ve bedeninizin ihtiyaçlarına kulak vermeyi öğreniyorsunuz. Benim açımdan çok önemli bir deneyimdi, tekrardan teşekkürler

Bu süreçte Şeyma hanımdan çok şey öğrendim ilk başta diyette bile olsam canım ne istiyorsa yiyebilecegimi( tabi ölçüye dikkat ederek) su içmenin önemini, meyve yemenin kötü olmadığını ve en önemlisi kilonun sadece yeme alışkanlığı …

Birlikte yeme alışkanlıklarımı damak tadıma ve ihtiyaçlarıma uygun olacak şekilde çok daha sağlıklı bir hale getirdik. Destekleyici ve ilgili bir danışman olduğu için kendimi hiçbir zaman yediğim/içtiğim şeylerden ötürü suçlu hissetmedim. …

‌Tanışalı bir ay kadar kısa bir süre olmasına rağmen kendisinden diyet hakkında daha doğrusu beslenme hakkında çok şey öğrendim. Bu süreçte besinlerin yasaklardan daha fazla olduğunu yediklerimden suçluluk duymadan devam edebilmeyi ve en …

Şeyma hanımla ikinci ayıma girdim. Diyetin kendini kısıtlamadan beslenme düzeni haline geleceğine bir ay önce hayal derdim. Bu önyargımı kırmada bana yardımcı olduğu için öncelikle çok teşekkür ediyorum. Çok samimi ve güler yüzlü bir diyetisyen. Bu arada çok da iyi sonuçlar alıyoruz ve almaya devam edeceğiz. ❤️❤️

Öncesinde başka bir diyetisyene gittiyseniz, Şeyma hanımın tavsiyeleri ve yönlendirmelerini duyunca şaşıracaksınız. Şeyma hoca olması gerektiği gibi, saçma sapan diyetleri size zorlamıyor. Senin için en iyisi neyse bunu yolunu sana gösteriyor. Kendisine buradan tekrar teşekkür ederim :)

Şeyma hanım güleryüzlü ve her zaman anlayışlı bir diyetisyen. Beslenmenin bizi iyi hissettirmesi gereken ve yasakların olmadığı bir süreç olduğunu bana gösterdi. İlgili, özenli ve nazik bir hanımefendi ☺️

Şeyma Hanımla 2 ay boyunca çalışma deneyimim oldu kendisi o kadar bilgili o kadar konuya hakim ki yaşadığınız duygu ne olursa olsun hemen o naif ses tonuyla bilimsel açıklamaları yapıp sizin rahatlamanizi ve beslenmeye bakış açınızin …

Popülerin değil doğrunun peşinden giden, danışanlarının psikolojisini düşünen ve her anında destek olan son derece minnoş bir diyetisyenle karşılaştığım için çok ama çok mutluyum. Kendinizi yalnız hissetmek istemiyorsanız süreçte size her …

Ben toplamda 5 ay Şeyma hocamdan uzaktan destek aldım. İstediğim sonuçları kısa sürede gördüm, hem daha sağlıklı hissettim hem de öyle çok bir açlık hissetmedim. Şantiye şartlarında bile nelere dikkat edebileceğimi anlattı, ben de …

Derdi geçici diyet değil kalıcı sağlık olan tatli insan (: seanslar diyetisyen görüşmesi degil resmen terapi gibi

Diyetlere dair kavram setinizi değiştirecek bir deneyim sunuyor Şeyma Hanım. "Deniyorum ama olmuyor" yakarışınıza son verecek müdahale de bu sanırım. Keyifle, ara hedefler koyarak, kişiye özel yaklaşımıyla başarıya ulaştırıyor. Şiddetle tavsiye edilir.

Hamilelik şekerimin yüksek olması sebebiyle şeyma hanımla çalıştım. Şekeri optimal düzeyde tutmak için bir diyet programı hazırladı. Beni sıkmayacak mutlu edecek bir programla şekerim yükselmeden süreci tamamladım teşekkür ediyorum kendisine

Şeyma Hanımla iki aylık bir süreçte çok güzel deneyimlerim oldu.Sağlıkçı olduğum için aslında biraz da aşinaydım düzenli ve dengeli beslenmeye ama kendi üzerimde deneyimlediği de pek söylenemezdi.Hastanelerin en yoğun birimlerinden biri …

Fransadan merhabalar Şeyma hanım bugün tam olarak 37 gün oldu sizinle tanışalı ve tam olarak 9 kilo verdim ve istediğim herseyi yememe rağmen bu bnm için gerçekten bir mucize oldu tabiki bütün bunlar olurken sizin önerilerinizi ve …

İşinde çok başarılı bir Diyetisyen şunu yemeyin bunu yemeyin diye kısıtlayan bir diyetisyen değil. Kişinin tamamiyle ihtiyaçlarını uygun profesyonel bir şekilde Beslenme önerileri veren Gayet başarılı güler güzlü samimi bir hanımefendi

Şeyma hanımı tesadüfen sosyal medyada gördüm ve iyiki gördüm

Şeyma hanımla kendime güvenim arttı enerjisi çok farklı biri samimiyeti inceliği ve sizinle ilgilenişi hiç aç kalmadan dediklerine uyduğumuzda gerçektende kilo verebiliyormuşuz.Kisacasi Şeyma hanımla muhabbet etmek bile çok zevkli kendisi …

Diyetisyenlere karşı bir antipatim vardı daha önce fakat yüksek enerjisi ve paylaşımları ilgimi çekti, iyi bir beslenme düzenim oluştu, düzenli spor yapmaya başladım, uykularım düzene girdi, bol bol su içmeye başladım ve sebepsiz olduğunu …

Yeme anlayisimi ve yemekle olan iliskimi duzeltmemi saglayip beni inanilmaz ozgurlestiren, insana motivasyon ve pozitif enerji asilayan gercek bir uzman.

Tanıdığıma tanıştığıma en memnun oldugum diyetisyen oldu ilk defa bu surece adım atmaya karar verdıgımde karşıma çıktığı için kendımı çok şanslı hıssedıyorum farkındalıklarımın artmasında neyin vucuduma ne kadar ıhtıyacı oldugunu anlamamda bana yardımcı olan canım hocama çok teşekkür ederim

Sizinle doğru beslenmeyi öğrendim, hep doğru bildiklerimin yanlış olduğunu gördüm, bu 2 aylık yolculuğumda bana rehberlik ettiğiniz, güler yüzünüz ve kolaylıkla fazla kilolarımdan kurtulmamı sağladığınız için çok teşekkür ederim.

Çok disiplinli ve başarılı bir diyetisyen herkese tavsiye ediyorum. Haftalık hazırlanmış listeler ile sabırla her soruma cevap vererek istediğim …

Güler yüzlü ve işinde profesyonel. Diyetin zorlanmadan nasıl yapılabileceğini öğreniyorsunuz. Çok beğendim.

Kilo vermek kadar kilo almak da sıkıntılı bir süreç. Farkında olduğun için teşekkürler

Şeyma hanım çok enerjik ve özverili birisi teşekkürler.

şeyma hanım işinin hakkını veriyor gerçekten

Çok memnun kaldım.İlginiz için teşekkür ederimm:)

Kesinlikle tavsiye ederim