Vals Pilates & Yoga Yorumlar

Yapmış olduğum meslekten ötürü ve vücut sağlığım için Vals Pilatese başladım. Elif hoca ve Kübra hocanın enerjisi muhteşem :) dersler çok keyifli geçiyor. Spor salonlarından çıktından sonraki rahatsız edici yorulma vs hiç biri yok. Tamamen …

Bol hareketsizlik, bel boyun ve sırt ağrılarım yüzünden pilates serüvenime başladım. Daha 7 ders gibi kısa bir süre geçirmeme rağmen ağrılarımda ciddi bir azalış vücudumda da değişikler görmeye başladım . Hem Elif hem Kübra hocanın güler yüzlülüğü sabahları motivasyonumu arttırıyor. Pilatese başlamak için daha iyi bir yer olamazdı.

Pilates yaparken hatalı yaptığım hareketleri eğitmenin müdehalesiyle doğruya çevirerek kısa sürede verimli sonuca ulaştığımı gördüm. Size en uygun çalışma şekli ve rutini belirlendiğinde keyifli bir egzersiz yolculuğuyla tanışıyorsunuz. Tüm …

Pandemiyle ara verdigim pilates serüvenine devam etmek için arayış içerisindeydim ve burayı buldum. İyiki bulmuşum, iyi ki yollarımız kesişmiş

İlk kez platese başladım arkadaşımın tavsiyesi ile tanışmış olduk. İyi ki başlamışım, hem fiziksel hem ruhsal olarak daha iyi hissediyorum. Hem eğitmenlerimiz hem ortam çok güzel ve insanı gerçekten rahatlatıyor. İyi ki varsınız..

Endişe ederek başladığım ilk dersin sonunda bütün endişelerim gitmişti. Daha çok Zeynep hocamla çalıştım güleryüzlü samimi işinde profesyonel:) Bir ayın sonunda vücudumda olan değişiklikleri görmek beni çok sevindirdi serüvenime devam ediyorum :)

hayatımda ilk kez pilates yapmaya başlayan biri olarak iyiki yollarımız kesişmiş diyorum

Yaklaşık 3 yıldır Elif Hoca ile pilates yapıyorum, vücut duruşum, vücut gücüm gerçekten çok gelişti. Elif hoca çok ilgili ve her hareketinizin doğru çıkması ve yaptığınız sporun amacına ulaşması için sizi ders boyunca yönlendiriyor ve …

Pilates hareketlerinde en önemli olan şey vücudun doğru yerlerine odaklanmak ve hareketlerin çalıştırdığı kasları tanımaktır. Daha önce birkaç deneyimim olmuştu ancak bir türlü hareketlerin vücudumla olan bağını algılayamıyordum. Elif hoca ile çalışırken bu konuda büyük aydınlanma sağladım. Kendisinden çok şey öğreniyorum.

Elif hanımla 5-6 aylik yoga serüvenimiz oldu. Kendisiyle çalışmak çok keyifliydi. Hem ruhen hem bedenen kendini güçlendirmek isteyenler için çok doğru bir adres.

Eve kapandığımız zamanlara dair aklımda kalan güzel anlardan biri de Elif Hocadan aldığım online pilates ve yoga dersleriydi. Her bir öğrencisi ile yakından ilgilenip, koordinasyonu sağlamak ve uzaktan yönlendirmek konusunda da oldukça başarılı. Tesekkurler

Elif Hanım la bir buçuk sene önce yollarımız birleşti. İki doğum yaptım üst üste ve sezaryen doğumdu. Elif hanımın verdiği eğitmenlik ve doğru beslenme ile 70 kilodan 50 kiloya …

Hayatı boyunca hiç spor yapmamıs biri olarak Kübra Hanımla derslerimi iple çekiyorum. 5 senedir agrılardan sol tarafıma yatamazken daha 5-6 derste bile farkı cok net hissettim. Kubra Hanım ile dersler müthiş keyifli. Enerjisi , …

Elif hocadan online yoga dersleri aldim. Keyifli olmasinin yani sira sirt agrilarima da inanilmaz iyi geldi. Samimi, eglenceli ve oldukca profesyonel bir hoca.

Vals pilates de Elif Hoca ve Kübra Hoca ile çalışıyorum, ikiside çok tecrübeli ve profesyoneller, kendileri çok severek çalıştırdıkları için motivasyonunuzu hep yüksek tutuyorlar, tesettür konusunda oldukça nazik ve dikkatliler , düet …

İlk kez burda pilates yapma fırsatım oldu ve artık vazgecilmezim oldu. Elif hocam ın samimiyeti ve profesyonelliği kesinlikle 5 yıldız

Dünya tatlısı elif hoca, tertemiz bir salon, sıcak bir sohbet ve sağlıklı vücut. İnsan daha ne ister ki :)

Eğitmenler çok iyi,mekan çok temiz. Çok memnun kaldım. İlginiz için teşekkürler.

Elif hoca ile çalışmak hem ruha hem bedene şifa! Vals pilates & Yogada bunu deneyimlemelisiniz.

Tatlı Elif hocama teşekkür ederim. Tecrübeleri ile tüm ağrılarımdan kurtulmama ve istediğim görünüme kavuşmama destek olduğu için.

Hem güleryüzlü hem işinin ehli pilates eğitmeni ile çalışmak ayrıcalıktır. Şiddetle tavsiye ederim.

ilgili eğitmenler ve temiz bir ortam

Kemik erimesi fibromiyalji şikayetlerime Yönelik çalışıyoruz. Sonuçtan çok memnunum.

Cidden severek gideceğiniz temiz ve samimi bir yer. Her anlamda iyi hissedeceksiniz tavsiye ederim... ♥️

Harika bir mekan :) Eşim açıldığından beri üyesi :)